deporteelite contesta a las preguntas

• Patricia Ramírez

  DespedidaMuchas gracias a todos por haber participado. Ha sido un placer contestar a vuestras preguntas. Un abrazo a todos.

• julian rodriguez

  Los métodos de Tarrés eran ortodoxos? Cómo lo ves?Desconozco los métodos de Tarrés, solo conozco loq ue la prensa ha dicho. No puedo opinar sobre ello.

• olga

  ¿cómo recomiendas leer el libro?Con ganas e ilusión. Y a tu ritmo. Cualquier libro que prentenda conseguir un cambio tiene que adaptarse al lector. Y este libro te permite llevar tu propio ritmo.

• JORGE P.

  ¿Cómo te concentras y enfocas tu atención en una única cosa cuando sientes que te están estirando como a un chicle?La atención depende de lo que vas verbalizando mentalmente, es decir, de lo que te vas diciendo a ti mismo. Tienes que dirigir tu atención hacia lo que quieres realizar. Repítete la acción que quieres hacer o lo que quieres sentir y no pienses en el error.

• Paola

  Hola Patricia, encantada de poder leerla nuevamente. ¿Existe intrusismo profesional por parte de los entrenadores? ¿No es peligroso dejar en manos de un profesional sólo del deporte la persona del deportista en su integridad, es decir... ¿Que formación se le requiere a un entrenador para delegar en él solamente la atención psicológica del grupo o de sus deportistas? Gracias por su tiempo!La función de un entrenador es entrenar. Todos los entrenadores también son educadores y deberían estar formados en gestión de grupos y personas. Desconozco qué tipo de formación se ofrece en los cursos de entrenadores, pero habría que incorporar algo sobre liderazgo, habilidades sociales, inteligencia emocional, comunicación...

• josimi

  Para mí el método de presión como forma de trabajo es importante porque el deportista de elite lo va a tener en la competición de sus propios rivales e incluso del entreno. Entiendo que forma parte de la preparación. Pero es importante que el deportista lo interprete así, y como cualquier sistema de entrenamiento debe ser controlado para que el estimulo no le supere. qué opina?Estoy de acuerdo contigo. Muchos de los comentarios que se hacen son dañinos porque se interpretan de forma dañina y les otorgamos una carga emocional que produce dolor.

• Julio

  Mi profesora de piano nos soltaba palabros y expresiones subidas de tono todo el tiempo. Y éramos niños. Y la adorábamos.Igual os soltaba las palabras con cariño. Nadie mejor que vosotros para determinar el tono o el afecto con las que las decía. Cuando se adora a alguien es porque lo positivo supera lo negativo con creces.

• Nadadora

  Hola Patricia! Aunque ya sé que ella lo ha negado, desde tu experiencia crees verosímil las palabras que las nadadoras atribuyen a Anna Tarrés en su carta? ¿es posible que en momentos de tensión a altos niveles como el de la sincro los entrenadores puedan tener "descuidos" así? Un saludoDesconozco lo que ha pasado en esta situación y no puedo opinar sobre ella.

• Alfonso

  Qué tipo de apoyo ofrece por ejemplo en equipos de fútbol? es habitual su figura en estos equipos? qué rutinas suele trabajar con los jugadores? GraciasEl apoyo que ofrezco es el trabajo relacionado con las variables psicológicas que interviene en el deporte de alto rendimiento. La figura del psicólogo del deporte es habitual en las canteras, pero mucho menos frecuente en un primer equipo. Mi rutina consiste en dar una charla previa al partido en la que trabajo una variable como puede ser la atención, la confianza, concentración... y que la elijo en función del resultado anterior, del rival, de nuestra situación en la tabla, de la información que manejo con el entrenador...

• Anna

  Quería preguntarle si es posible preparar a una persona "frágil" en cuanto a exigencia y presiones para la alta competición, suponiendo que tenga potencial para ello, pero la personalidad sea el único inconveniente. SaludosSí, rotundo. La criba está en el talento deportivo y que si tiene talento todas las variables son entrenables.

• Gemma

  ¿Ha trabajado usted con bailarines? Yo conozco el terreno y sé que muchos no llegan a lo más alto porque no soportan la presión y la competitividad. Pero muchos profesionales piensan que es la única manera de sacar lo mejor de estos bailarines. ¿está de acuerdo? GraciasSí, he trabajado con bailarines y sé que la presión y la competividad es altísima. Si ya la disciplina es dura, tendremos que buscar la mejor manera de disfrutar y aprender a soportar la presión sin que conlleve un sufrimiento añadido. Se puede aprender a competir exponiéndonos a las sensaciones físicas y eligiendo pensamientos que nos ayuden a soportar la presión, pero no necesariamente necesitas a alguien que te esté machacando.

• Fer

  Hola Patricia, soy atleta profesional y quería saber en qué me puede ayudar el libro o qué me voy a encontrar?En el libro te vas a encontrar variables que afectan tanto al deporte de alto rendimiento como a la vida cotidiana. Cafa capítulo está dividido en una parte teórica breve y contiene fichas de trabajo para que tú puedas entrenar esa variable a tu ritmo. Hay capitulos relacionados con las emociones, la gestión del pensamiento, la cohesión de equipos, aprender a trabajar con un punto de no retorno...

• Sara

  Buenas ¿qué dotes crees que tiene que tener un buen entrenador?Por encima de todo tiene que ser un buen gestor de personas, capaz de sacar la cara por sus deportistas, saber establecer objetivos desafiantes y motivar al grupo para que los alcancen. Ser un buen comunicador, motivador, inteligente, que refuerce a los suyos.

• Yo

  Me gustaría saber si eres partidaria de la mano dura a la hora de entrenar a un deportista o un equipo. ¿O depende de la personalidad de los deportistas? Gracias!!Soy partidaria de tener orden, disciplina y método, pero pienso que todo esto se puede alcanzar a través de un liderazgo democrático y empatizando con los deportistas. En un ambiente de trabajo en el que un deportista se siente cómodo aumenta la confianza y seguridad y las ganas de seguir entrenando.

• Tomás

  Hola Patricia, ¿Qué opinión le merece Jose Mourinho como entrenador? Sabe algo de sus métodos? Y su actitud como portavoz del equipo? Felicidades por el libro. SaludosssssMuchas gracias por tu felicitación. De lo que conozco y visto desde fuera, me parece un entrenador con carisma e inteligencia, pero no puedo opinar ni como entrenador ni como portavoz porque no le conozco ni siquiera de forma superficial.

• Pedro Ramos

  En poco tiempo te has convertido en la psicóloga más mediática. ¿No crees que, a largo plazo, eso puede contribuir a «frivolizar» tu imagen y la de la psicología en general?Yo creo que transmito una imagen seria y profesional de la psicologia del deporte. Para que se convierta en una imagen frívola tendría que frivolizar. Creo que el haberme en alguien mediático puede despertar el interés de otros técnicos y deportistas en la psicología del deporte y abrir puertas a todos los compañeros que están deseando trabajar y consolidarse en la profesión.

• Juan Carlos

  Cómo preparase para Ganar y para Perder? Porque ambos casos son diferentes. GraciasAnte la derrota hay que ser muy valiente; y ante la victoria, muy humilde. Tenemos que pensar que siempre que ganamos se debe al esfuerzo y al tiempo que hemos invertido y que esos valores nunca hay que perderlos de vista. Perder es un motivo para reinventarse y trabajar la perseverancia.

• Neus

  En el deporte muchas veces los que meten presión son los padres. Es muy común en el deportes como la rítmica y creo que la sincro es igual. ¿Qué opinas?Estoy totalmente de acuerdo contigo. Igual que trabajamos la psicología del deporte con deportistas debemos educar a los padres para que protejan en lugar de presionar a los hijos. El deporte, para los niños, tiene que ser una forma de relacionarse, disfrutar y educarse en un estilo de vida saludable. En el momento en el que sienten presión estamos perdiendo de vista los motivos principales por los que el niño empezó a hacer deporte.

• Romario Dossantos Dasouzinha

  ¿Por qué tantos ciclistas han sufrido depresión y se han suicidado? ¿Es por las drogas?Desconozco esa estadística relacionada con la depresión y el índice de suicidos en deportistas en general y menos aún tengo conocimiento de que nignuno de ellos comsuma drogas.

• Caracacá

  ¿Cuál ha sido el caso más grave o peligroso que has atendido?Por confidencialidad con mis deportistas no puedo hablar de nadie en concreto. Lo más difícil es trabajar la frustración de la derrota y no cumplir con los objetivos para los que uno se entrena.

• Marta

  ¿Cómo puede saber con exactitud un entrenador profesional dónde está el nivel máximo de presión que puede ejercer sobre sus deportistas? ¿Cómo se ve que ese nivel se ha sobrepasado? Muchas gracias...El nivel máximo al que te refieres depende de la personalidad de cada deportista. Hay deportistas a los que retas y se motivan y, otros, que se vienen abajo porque se sienten presionados o acosados. Lo ideal es que el entrenador ejerza un liderazgo situacional en función de lo que cada uno de sus deportistas necesitan y, para eso, se requiere de un clima de confianza en el que se pueda expresar libremente para decir cómo se siente, si está bien, mal... La mejor manera de conocer si se ha sobrepasado el nivel es que el clima de confianza permita que el deportista te lo diga.

• Wittgenstein

  ¿Es necesario ser deportista para ser psicóloga deportiva?No. Es necesario conocer el deporte en que trabajas en profundidad para tener empatía con el deportista hay que conocer las reglas, las normas, los momentos críticos... Y si te gust el deporte y lo practicas, pues mejor porque es una conducta saludable.

• Patricia Ramírez

  SaludosHola, bienvenidos. Dispuesta a contestar todas vuestras preguntas. Si queréis seguirme en mi Twitter es @Patri_psicologa